|
|
|
Salute e Benessere
|
|
|
Dicci la tua o chiedi il parere di un esperto
|
|
|
|
mercoledì 18 agosto 2010
|
|
5 tibetani
|
|
|
|
Sono venuta a conoscenza di questa "pratica"tramite un amico buddista, ho poi approfondito un pò la cosa su internet.Da profana, mi sembra una cosa interessante visto che richiede poco impegno a fronte di tantissimi benefici...mi piacerebbe molto sapere cosa ne pensa l'esperto Corradi, che io seguo sempre con molta curiosità e interesse.
|
soliterri
|
|
|
|
|
|
Risposte
|
|
|
|
Benvenuta! ... "i 5 Tibetani" sono ASSOLUTAMENTE una pratica validata e efficace. In pochi movimenti vengono messe in moto (o come piace definire a me "illuminate") fondamentali catene muscolari. Come principio primo (e di tutte le discipline orientali) il "gioco" consiste nel CONTRARRE i muscoli giusti e RILASSARE (allungare) quelli Che normalmente sono erroneamente sovraccaricati. Se si riesce a fare ció, si RIEQUILIBRANO le tensioni generali..e il beneficio é immediato: i 5 tibetani sono un metodo veloce per " riorganizzare l'orchestra". Se si percepiscono i benefici dopo un pó di pratica, ...i naturali approfondimenti si praticano con il Wu-Shu e il Thai-Chi. Mi faccia sapere e... Buona pratica!!
Anonimo
|
|
|
|
|
|
|
Grazie signor Corradi, la sua risposta mi invoglia a continuare e visto che trovare 15 minuti al mattina è abb. facile riuscirò ad essere costante... io faccio yoga ormai da 35, purtroppo in maniera molto, molto discontinua, proprio per problemi di tempo e questa cosa dei 5 tibetani mi sembrava troppo bella per essere vera... invece è proprio vera!!!
soliterri
|
|
|
|
|
|
 L'insegni anche a me Gabriele?
Lina Sotis
|
|
|
|
|
|
|
|
 Ho da tempo un libro sui 5 tibetani ma, nonostante le dettagliate spìiegazioni e lunghe ricerche inegrative su Internet, non sono mai stato sicuro di eseguirli bene e così li ho abbandonati presto per non rischiare di far danni.
Ora che mi sono tornati in mente provo a fare una ricerca su youtube.
matteoaragorn
|
|
|
|