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Salute e Benessere
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lunedì 19 luglio 2010
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PIEDE
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Camminando in montagna mi sono (credo) storto un piede. Si è gonfiato e mi fa male. Ho messo subito il ghiaccio. Adesso cosa devo fare? Scusate, ma qui non c'è nessuno.
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Anonimo
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Risposte
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cara susanna, hai fatto benissimo a mettere subito il ghiaccio, infatti oltre a limitare il gonfiore attenua anche il senso di dolore. Non caricare l'articolazione, cioè per quanto ti è possibile cerca di non camminare e appena puoi tieni l'arto in posizione sollevata, in maniera che non si gonfi ulteriormente. Continua con le applicazioni di ghiaccio ogni 3-4 ore per 20 min circa l'una. Puoi assumere anche degli anti dolorifici (senza esagerare!) ricordandoti che è sempre opportuno farlo a stomaco pieno. Tieni sotto controllo la caviglia...se non migliora entro domani e noti anche la comparsa di lividi, mi spiace ma ti consiglio una visita in pronto soccorso.
Spero di risentirti con buone notizie.
Cià
Anonimo
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Grazie Infermiera Francesca, la sua risposta mi ha molto confortato. Le farò sapere domani.
Anonimo
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 Non mi sembra vero! Questi miracoli li può fare solo Tranquilla: un infermiera tutta per noi che ci aiuta a risolvere i piccoli malanni. Grazie Infermiera. Francesca.
Lina Sotis
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Sempre gonfio, ma meno Che faccio aspetto? Mi fa anche meno male.
Anonimo
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Cara Susanna,
se effettivamente va meglio puoi aspettare, facendo comunque attenzione a non sforzare l'articolazione. Continua con le applicazioni di ghiaccio ancora per qualche giorno. Ma se domani non è passato è meglio non trascurare la cosa e far controllare la caviglia da un medico.
Ci sentiamo domani, ciao
Anonimo
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