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Salute e Benessere
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sabato 10 luglio 2010
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CALDO
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Gabriele, fa un caldo terrificante. Come difendersi? A parte le solite precauzioni sai qualcosa in più Gran maestro?
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 Lina Sotis
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Risposte
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 be water & drink water.
iihihihihiihih
(non picchiatemiiii)
Nontiscordardime
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Cara Lina, hai ragione: il caldo ci ha circondati. In questi giorni su qualsiasi giornale si leggono tanti rimedi e precauzioni. Io però mi immedesimo in quelle persone che purtroppo non possono fuggire dalle roventi città, o che ancor peggio non possono "permettersi" l'aria condizionata. Il mio consiglio è semplice e pratico: i punti strategici che rinfrescano maggiormente il corpo sono: POLSI/MANI - CAVIGLIE/PIEDI e la NUCA (dietro il collo). Tenere a portata di mano un piccolo asciugamano umido/fresco e passarlo costantemente su queste parti. ...In questo periodo io vivo costantemente con uno "spruzzino nebulizzante" in mano: semplicemente acqua da nebulizzare sulla pelle, il viso i capelli e la testa. Farlo costantemente dà veramente sollievo. Domani arriverà qualche altro consiglio dalla nostra Infermiera.Francesca....
Anonimo
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L' Infermiera. Francesca mi sembra molto rassicurante, ricordo quel suo dettagliatissimo post sui pidocchi.
Lina Sotis
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cavoletti..è vero, quando lavoravo in cucina mi dicevano sempre di passare un cubetto di ghiaccio su polsi, tempie e nuca... e sono riuscito a sopravvivere una stagione..
Nontiscordardime
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Quando è che lavoravi in cucina Nonti? Svelaci uno scenario della tua vita che ti può far diventare ancora più appetitoso.
Lina Sotis
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La dispersione del calore avviene attraverso i vasi sanguigni, quindi il suggerimento di Gabriele è perfetto. Primo consiglio: non fumare. La nicotina ha effetto vasocostrittore e quindi non favorisce la dispersione di calore. Inoltre anche se detto e stra-detto l'importante è BERE, anche quando non si avverte il bisogno, poco e frequentemente ed Evitare le bevande fredde, le quali contrastano con il caldo dell'organismo risultando meno benefiche di quello che sembra (oltre che in alcuni casi rischiose in quanto possono provocare congestione).
NO a bevande alcoliche e caffè: favoriscono l'aumento della temperatura interna corporea e di conseguenza rendono più difficoltoso il processo di raffreddamento dell'organismo.
Per il resto di consigli per affrontare il caldo se ne parla un po' ovunque e anche se poco scientifico...speriamo passi in fretta!
Anonimo
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Se posso ..suggerire una bevanda, facile ed economica.Spremuta di limone,acqua, un pizzico di sale e cucchiaino di zucchero.Fa caldo anche al mare + 28, maggiore dell'atmosfera.Perche' non andare al cinema il primo pomeriggio?
Anonimo
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Se posso ..suggerire una bevanda, facile ed economica.Spremuta di limone,acqua, un pizzico di sale e cucchiaino di zucchero.Fa caldo anche al mare + 28, maggiore dell'atmosfera.Perche' non andare al cinema il primo pomeriggio?
Anonimo
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